Cours Hebdomadaires

*Cours collectifs de QI GONG suivi du Taï-chi style Yang  :

Venez découvrir le Qi Gong dans notre dojo :

 tous les lundis de

18h15 à 19h30.

Les cours sont ouverts à tous !

 

Cours de Qi gong (8 pièces de Brocart, 5 animaux, Taoiste) 

Cette pratique millénaire d'exercices corporels, en mouvements simples à mémoriser et à exécuter, permettra d'accompagner un retour à la santé et d'approfondir une libre circulation de l'énergie dans le corps. Le renforcement de votre vitalité par ces enchaînements spécifiques selon les saisons, vous permettra une meilleure résistance sur le plan psychologique et physiologique.

 

*Moments de Méditation Za-zen ou Mindfulness :  

tous les mardis  (Za-Zen)

8 samedis durant l'année (Mindfulness)

Accueil pour tous !

 

 

 smile Gasshô ! (salut !)

Ne souhaite pas de mal à l'homme mauvais. Il s'en fait déjà assez.
Ryotan Tokuda

Lydia et Philippe PEYRARD

29 rue Victor Basch
01000 Bourg-en-Bresse

shiatsupeyrard@free.fr

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